حقيبتي المدرسية.. مخاطرها وأمانها

 تعد الحقيبة المدرسية من الأدوات المدرسية الهامة التي لا يمكن الاستغناء عنها والتي يحرص اولياء الامور على انتقائها بعناية ولكن في الغالب يدخل في انتقائهم لها ذوق الابناء ورغباتهم الأمر الذي قد يجعلها غير ملائمة للمواصفات الصحية.

وقد حث اطباء الروماتيزم وهشاشة العظام  أولياء أمور الطلبة على حسن اختيار الحقيبة المدرسية ، مشيرين إلى أن الاختيار السليم للحقيبة يضمن صحة وسلامة حامليها؛ إذ إن من أهم المواصفات وجود حزام كتف مبطن، على أن يكون الوزن المثالي للحقيبة أقل من 10% من وزن الطالب، وضرورة احتوائها على جيوب متعددة توزع الوزن، مع الانتباه ألا تكون الحقيبة بحزام كتف واحد، مع ضرورة استخدام حقائب ذات عجلات

وقد سبق واوصت منظمة الصحة العالمية  بأن المعدل العالمي لحجم الحقيبة المدرسية لا يجب أن يتخطى 10% من وزن الطالب نفسه، وأن يكون ارتفاعها لطلاب المرحلة الابتدائية 40 سم، وعرضها 28 سم، وعمقها 12 سم، أما لطلبة المرحلتين المتوسطة والثانوية فيجب أن يكون ارتفاعها 45 سم، وعرضها 30 سم، وعمقها 12 سم

مواصفات الحقيبة المدرسية الصحية :

1- أن تكون مصنوعة من مواد جيدة، وذات وزنٍ خفيف في ذات الوقت

2- أن تتوفر لها من الخلف دعامةٌ قطنية بسمكٍ جيد، وذلك لدعم العمود الفقري لجسم الطالب وحمايته

3- أن تكون لها حمالاتٌ للأكتاف عريضة مصنوعةٌ من القطن، حتّى لا تُلحق الأذى بالكتفين

4- أن يتوفر لها حزامٌ مرتبط مع الحمالات، ويستطيع الطالب ربطه حول محيط خصره، ما يوزع وزن وثقل الحقيبة ومحتواها، على جميع أجزاء الجسم.

5-  أن تكون عجلات الحقيبة كبيرة، وذلك (في حال اختيار حقائب العجلات)، مع أهمية تناسب طول يدها مع طول الطالب


إرشادات مهمة حول استخدام الحقيبة المدرسية

- توزيع الحاجيات المدرسية على جيوب الحقيبة كلها، مع مراعاة وضع أكثر الأوزان، في وسط الحقيبة وأسفلها، حيثُ تكون تلك المنطقة أقرب إلى منتصف الظهر.

- ضرورة أن يكون مدى الحقيبة يتراوح بين أسفل العنق وحتى أعلى منطقةٍ يمكن للطالب حني ظهره من خلالها في العمود الفقري.

- ربط حزام الحقيبة حول منطقة الخصر أو الوسط، للمحافظة على استقامة الظهر.

- عدم حمل الحقيبة على كتفٍ واحد.