قصاصات ارشادية

 تعد الحقيبة المدرسية من الأدوات المدرسية الهامة التي لا يمكن الاستغناء عنها والتي يحرص اولياء الامور على انتقائها بعناية ولكن في الغالب يدخل في انتقائهم لها ذوق الابناء ورغباتهم الأمر الذي قد يجعلها غير ملائمة للمواصفات الصحية. وقد حث اطباء الروماتيزم وهشاشة العظام  أولياء أمور الطلبة على حسن اختيار الحقيبة المدرسية ، مشيرين إلى أن الاختيار السليم للحقيبة يضمن صحة وسلامة حامليها؛ إذ إن من أهم المواصفات وجود حزام كتف مبطن، على أن يكون الوزن المثالي للحقيبة أقل من 10% من وزن الطالب، وضرورة احتوائها على جيوب متعددة توزع الوزن، مع الانتباه ألا تكون الحقيبة بحزام كتف واحد، مع ضرورة استخدام حقائب ذات عجلات وقد سبق واوصت منظمة الصحة العالمية  بأن المعدل العالمي لحجم الحقيبة المدرسية لا يجب أن يتخطى 10% من وزن الطالب نفسه، وأن يكون ارتفاعها لطلاب المرحلة الابتدائية 40 سم، وعرضها 28 سم، وعمقها 12 سم، أما لطلبة المرحلتين المتوسطة والثانوية فيجب أن يكون ارتفاعها 45 سم، وعرضها 30 سم، وعمقها 12 سم مواصفات الحقيبة المدرسية الصحية : 1-  أن تكون مصنوعة من مواد جيدة، وذات وزنٍ خفيف ...

 إن الفارق العمري بين كل ولي أمر وطفله يسبب فالعادة فجوة في اساليب التواصل الفعالة بينهم مما يجعل بعض الغموض يغطي على حياة الطفل الشخصية ومخاوفه وعلاقاته والاشخاص المقربين منه. من هنا اصبح من الضرورة الملحة على كل ولي أمر أن يكون واعيا ومثقفا وملما بكل ما هو حديث في مجال التربية والتعامل مع الطفولة في مراحلها المختلفة والمتطلبات السيكولوجية والفسيولوجية لكل مرحلة وفي هذه الصفحة سوف ادرج لكم بعض القصص التي يمكن من خلالها اكتشاف الشعور المخبئ لدى الطفل بطريقة ذكية بعيدا عن الاسئلة المباشرة والتي في العادة يكون جواب الطفل عليها غير حقيقي إما بداعي الخجل او الخوف او غيرها من المشاعر التي يكتمها الطفل اولا: قصة الخوف احكي لطفلك أن هناك طفلا يبكي ويقول أنه خائف جدا.. فمن ماذا تعتقد انه يخاف؟؟؟ اجابة طفلك ستجعلك تعرف الكثير عن مخاوفه الشخصية والأشخاص الذين يخيفونه أو يشعر أن وجودهم يهدده ويضايقه ثانيا: قصة السفر احكي له أن هناك شخص سوف يسافر لمكان بعيد جدا ولن يعود ابدا ثم أسأله من تتوقع أن يكون هذا الشخص؟؟ اجابة طفلك سوف تجعلك تعرف من هو الشخص الذي الذي يكرهه ويتمنى أن يبتعد عنه ثالثا: ق...

تعرف الهشاشة النفسية على أنها نوع من انواع الاضطربات تصيب الشخص بسبب كثرة تعرضه للمواقف التي تضغط عليه وعدم قدرته على التكيف مع الظروف المحيطة به مما يزيد من وتيرة التوتر والقلق النفسي ويجعله مستمرا بعض أعراض الهشاشة النفسية: - ضعف الثقة بالنفس بطريقة مبالغ فيها - التعلق الزائد بالأشخاص - المبالغة في اللوم وجلد الذات - عدم القدرة على التكيف مع التغير - هيمنة التفكير العاطفي واتخاذ القرارات بناء على الجانب العاطفي - اضطرابات النوم والطعام سيطرة المشاعر السلبية سرعة الاستفزاز أسباب تفشي الهشاشة النفسية   - التربية مفرطة الدلال حيث ظهر معنا مصطلح جيل رقائق الثلج ( كتاب الهشاشة النفسية) يصف فيه الكاتب هذا الجيل بأنهم الأقل انضباطا والأكثر تعرضا للأزمات النفسية بسبب الدلال المفرط وعدم تحميلهم اي نوع من المسؤوليات حتى تجاه انفسهم فشبههم الكاتب برقائق الثلج التي سرعان ما تذوب او تكسر حيث يشعر أبناء هذا الجيل بشعور أنه ثمين وخاص ولا مثيل له وأنه مُتفرد بذاته والأفضل بين الجميع - تعظيم وتضخيم كل الاحداث التي تمر علينا في الحياة ومع الميل لتضخيم المواقف بل واعتبار ان التضخيم هو الخيار الصحيح...

نحن نعيش في عصر لا تخلوا فيه البيوت من الأجهزة الذكية إن لم يكن كل فرد بجهازه الخاص وهنا يجب أن نقف قليلا ونفكر إلى أين قد يصل هذا الجيل؟؟ وما حجم الخطر الذي قد يصل إليه؟ وما هي القيم التي يستقيها من هذا الجهاز المفتوح على العالم دون أي قيود؟! من هنا فإنه اصبح لزاما على كل ولي أمر أن يكون مثقفا بما فيه الكفاية في الجانب التقني كذلك أن يكون مثقفا في القضايا والظاهر الحديثه التي تشكل غزوا فكريا على ابنائنا بحيث يعرف كيف يحميهم بطريقة صحيحة دون ان يكون هناك ردات فعل عكسية تجعل من الابن مدمنا للأنترنت قريبا من الاصدقاء الفتراضيين أكثر من عائلته.. محبا لهم أكثر من منزله. وفي هذه الصفحة سندرج بعض النقاط المهمة التي تساعدك ك ولي أمر ومربي على تقليل مخاطر الانترنت على ابنائك: 1- يجب أن تكون محاورا دائما لأبنائك حريصا على القرب منهم ومن مستواهم العقلي واللفظي ومن القضايا التي تهمهم  2- راقبهم عن بعد وكن ذكيا في ذلك من خلال استخدام التقنيات الحديثه وبرامج المراقبة الوالدية 3- اغرس فيهم القيم لااسلامية منذ نعومة اظافرهم فالتربية على الرقابة الذاتيه هي اكثر ما يمكن الاعتماد عليه لحمايتهم 4- ام...

 لاشك أن فترة الاختبارات اللتي يمر بها طلبة المدارس هي من أكثر الفترات التي تحتاج إلى حرص واهتمام.. ووعي تام بآلية التصرف الصحيح..  حيث تكون فيها الاسرة بأكملها في حالة استنفار للوصول إلى النتائج المرجوة.. كما يكون الطالب تحت ضغط نفسي كبير قد تكون نتائجه عكسية..  لذلك سوف نعرض هنا بعض النصائح المهمة التي يجب ان تكون تحت الاعتبار لتمر مرحلة الاختبارات بسلام وتفوق اولا: الاختبارات ما هي الا نتيجة فصل دراسي كامل لذلك لا يمكن اختصار الجهد في عدة ايام بل يجب التركيز منذ البداية للحصول على درجات متميزة ثانيا: الحرص على تناول طعام صحي والاكثار من شرب الماء لتحريك الدورة الدموية وخاصة عند فترات الجلوس الطويله ثالثا: ترك حرية اختيار اسلوب المذاكرة للطالب نفسه فما ينطبق عليك ليس شرطا ان ينطبق عليه رابعا: يجب علينا الادراك ان الانماط الحسية للافراد تختلف ف الشخص الحسي يختلف في اسلوب الحفظ عن الشخص البصري يختلف عن السمعي ولذلك ف معرفة ذلك يختصر زمن المذاكره للطالب خامسا: الابتعاد عن نشر هالة من التوتر والقلق في المنزل بل يجب استبدال ذلك بالكلمات المطمئنه الباعثه على الامل والتفاؤل اذ...

 الخوف من المدرسة.. أسبابة وطرق العلاج يعد الخوف من المدرسة من المشكلات المتكررة التي يعاني منها الطالب وولي أمره لذلك سوف نتعرف في هذه الصفحة على هذه المشكلة عن قرب ونطرح الحلول المناسبة لها. الخوف من المدرسة: هي حالة تنتشر بين الطلاب في مرحلة الطفولة بصفة عامة وعند التحاق الطالب بالمدرسة بصفة خاصة وهي حالة انفعالية طبيعية يشعر بها الطفل وتظهر في اشكال متعددة وبدرجات متفاوتة في الشدة وينعكس اهمالها على نمو الطفل انفعاليا ونفسيا. ومن الجدير بالذكر أن حالة الخوف قد تحدث حتى لدى طلبة المراحل المتقدمة في المدرسة خاصة في حالة عدم التعامل معها بالطرق الصحيحة ومعرفة السبب الحقيقي لها. أبرز مظاهر الخوف الدراسي في المدرسة - رفض الذهاب الى المدرسة - المزاج المتقلب - البكاء المستمر - احجام الطفل عن الكلام في المدرسة - الخوف الزائد من كل ما يتعلق بالمدرسة - الشعور بالغثيان - رفض الافطار في الصباح - الصداع - الألم في البطن أسباب الخوف من المدرسة متنوعة ومتعددة منها: 1- تهديد الوالدين للطفل بالمدرسة 2- المبالغة من قبل الوالدين في الرعاية والخوف والاهتمام الزائد بشكى الطفل والسؤال عن مشاعره وبال...

  أهل علينا شهر الخير بفضله وبركاته ونرى أن حفاوة استقباله غمرت بيوتنا بالحب والخير فلبى صغارنا قبل كبارنا أمر الله بالصيام في هذا الشهر الفضيل طاعة لله وفرحا بقدوم خير الشهور.. ومن الجدير بالذكر بأنه ومنذ قرابة العشر سنوات لم يتوافق توقيت شهر رمضان المبارك مع توقيت الدوام المدرسي الأمر الذي يستدعي التنظيم والترتيب لهذا الشهر الفضيل ليكون صومنا فيه صحة وعافيه بالإضافة الى الاجر العظيم. ومن هنا وجب على كل ولي أمر التركيز على عدة نقاط مهمة ليعين ابنه على الأداء التحصيلي الأمثل خلال هذا الشهر الفضيل وتزامنا مع الصيام  اولا: الأهتمام بتنظيم وقت الطالب بين النوم والعبادات والمذاكره والحرص على ان ينال الطالب وقته الكافي من النوم. ثانيا: الاهتمام بنوعية الغذاء التي يتناولها الطالب  ثالثا: التأكد من تناول الطالب لوجبة السحور  رابعا: التأكد من شرب الطالب لكمية كافيه من الماء خامسا: متابعة صيام طلاب الحلقه الاولى والتأكد من عدم تأثير ذلك على مستواهم الصحي والتحصيلي. لمزيد من المعلومات والنصائح الصحية اطلع على المرفقات

 قلق الاختبار هو حالة نفسية تسبب ضيق شديد وقلق يحدث اثناء وقت الاختبار ويعاني معظم الناس من هذا الشعور ومما يجب ذكره هنا أن القلق على المستوى الطبيعي يحمي الطالب من الاهمال  وهو شعور صحي يبقي الطالب يقظ ويساعده على القيام بأداء افضل. اذاً تكمن المشكلة في الافراط في شعور القلق  مما يؤدي إلى انخفاض الاداء وفقدان الثقه بالمعلومات التي يمتلكها الطالب.. ويظهر القلق المفرط كأعراض جسدية مثل: _ خفقان القلب بشدة _ الرعشه _ التعرق _ جفاف الفم _ الغثيان  كيف يمكن السيطرة على قلق الاختبار؟؟ ١. الاستعداد الجيد للاختبار ٢. الابتعاد عن السهر و تقلبات النوم ٣. التغذية الصحية ٤.التنفس بعمق لعدة مرات  ( شهيق من الانف..زفير من الفم) ينصح بين خمس إلى عشر مرات

الابتزاز الإلكتروني  هي عملية تهديد وترهيب للضحية بنشر صور أو مواد فيلمية أو تسريب معلومات سرية تخص الضحية، مقابل دفع مبالغ مالية أو استغلال الضحية للقيام بأعمال غير مشروعة لصالح المبتزين كالإفصاح بمعلومات سرية خاصة بجهة العمل أو غيرها من الأعمال غير القانونية. وعادة ما يتم تصيد الضحايا عن طريق  البريد الإلكتروني  أو وسائل التواصل الاجتماعي المختلفة كـ الفيس بوك والانستغرام  والواتس اب  وغيرها من وسائل التواصل الاجتماعي  نظرًا لانتشارها الواسع واستخدامها الكبير من قبل جميع فئات المجتمع. وتتزايد عمليات الابتزاز الإلكتروني في ظل تنامي عدد مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي والتسارع المشهود في أعداد برامج المحادثات المختلفة. نص قانون الجريمة الالكترونية «يعاقب بالسجن مدة لا تقل عن شهر ولا تزيد على ثلاث سنوات وبغرامة لا تقل عن ألف ريال عماني ولا تزيـد علـى ثلاثـة آلاف ريـال عماني أو بإحدى هاتين العقوبتين، كل من استخدم الشبكة المعلوماتية أو وسائل تقنية المعلومات في تهديد شخص أو ابتزازه لحمله على القيام بفعل أو امتناع ولو كان هذا الفعل أو الامتناع عنه مشرو...

 التسويف اصطلاحا يعني التأجيل والتسويف هو العدو اللدود للإنجاز إنه سارق الوقت... وهادم الاهداف  فكيف يمكننا التخلص منه؟؟!! اولا يجب علينا معرفة اسباب التسويف لنعرف كيفية التخلص منه وأسباب التسويف تتلخص في التالي: ١/ الملل وضعف الحافز ٢/الغرق في العمل ٣/ عدم الاستمتاع بما تقوم به ٤/التشتيت والكسل وبناء على هذه الاسباب فيمكننا تلخيص طرق علاج التسويف في أمرين: اولا/ صناعة القرار الفعال!! وماذا يعني ذلك؟؟؟! يعني أنك تحتاج إلى تحفيز قوي من خلال طريقتين الأولى: أن تثبت في نفسك خوفا من عواقف التحفيز وتبدأ في تدوينها الثانية: ان تثبت في نفسك الحماسة في التفكير بمنافع ومكاسب البدء في العمل   مثال// عادات التسويف: ١/................. ٢/................. ٣/................. العواقب: ١/................ ٢/................ ٣/................ ثانيا/ تعلم مهارة تدوين المهام وتقسيمها إلى: ١. هام وعاجل( افعله فورا) ٢.هام وغير عاجل( ضع له جدولا) ٣.غير هام (فوض من يمكنه القيام به بدلا منك) ٤.غير هام وغير عاجل( اتركه فورا) وإن أهم ما يمكن أن يقدمه المرء لنفسه هو أن يعرف هدفه أن يراه بوضوح ويع...

يصادف العاشر من اكتوبر من كل عام اليوم العالمي للصحة النفسية وقد جاء ذلك من منطلق الاهتمام بالصحة النفسية وأثرها على الصحة الجسدية وعلى انتاجية الانسان ومدى تقبله لظروف حياته المختلفة . ويمكن استعراض بعض التأثيرات النفسية على الصحة الجسدية من خلال النقاط التالية: _ الانفعال النفسي يضعف مناعة الجسم ويجعل الجسم أكثر عرضة للأمراض _ فقدان الشهية والذي يعتبر اضطراب نفسي يؤدي إلى فقر الدم ومضاعافات صحية أخرى _ الضغط النفسي يؤثر على صحة القلب _ الاضطرابات النفسية تؤثر بشكل مباشر على الجهاز العصبي مظاهر الصحة النفسية اولا/ الاتزان والنضج الانفعالي الذي يظهر في الاستجابات وردات الفعل تجاه المواقف المختلفة. ثانيا/الدافعية وهي المحرك الأساسي الذي يدفع الفرد لتحقيق أهدافه. ثالثا/الشعور بالسعادة والأمتنان وهي من أبرز مظاهر الصحة النفسية حيث يكون الانسان مستقرا ومتزنا نفسيا رابعا/التوافق النفسي هو عبارة عن التقبل الداخلي للذات وفي النهاية اود التأكيد على نقطة مهمة وهي أنه كلما زاد وعي الفرد بذاته وبما يدور حوله كل ما قل تعرضه للأمراض والاضطرابات النفسية وكل ما كان هدف الفرد واضحا في الحياة واعتماده ...

 مهارات التواصل الفعال مع الآخرين من أهم المهارات التي يجب على الانسان معرفتها فهي التي تصنع من الانسان شخصا ناجحا ومميزا فكلما كانت مهارات التواصل لديك افضل كلما زادت فرصة النجاح لديك . وهنا نقدم لك عزيزي القارئ سلما من الخطوات التي يجب اتباعها لتحسين مهارتك للتواصل مع الاخرين 1.كُن ودودا مع الآخرين فبالمودة تكتسب القلوب 2.فكر مليا قبل ان تتكلم 3.كُن واضحا في كلامك 4.لا تثرثر بأي شيء 5.كُن طبيعيا ولا تتصنع 6. أظهر تواضعك 7.تحدث بوثوقية عالية ودون تكلف 8.ركز على لغة الجسد 9.أحسن الانصات أهمية مهارة التواصل _  ت بادل الأفكار، أو المشاعر، أو الآراء مع الآخرين _  الاستماع، والتفاعل أثناء المحادثات. _ التحدث، والمراقبة، والتعاطف _ إعطاء، وتلقي الملاحظات البناءة، والتحدث العام

  يعاني العديد من الطلاب من مشكلة التأقلم مع متطلبات اليوم الدراسي بعد العودة إلى المدارس عقب فترة إجازة طويلة قضوا أغلبها في السهر لساعات متأخرة والاستيقاظ بعد الظهيرة. ويفتقد بعض الطلاب التهيئة النفسية التي تجعلهم يبدؤون عامهم الدراسي الجديد بهمة عالية تدفعهم لتخطي ما كانوا عليه في الإجازة والبدء في التعود تدريجيا على ظروف وطقوس الأجواء الدراسية كالنهوض في الصباح باكرا وبقائهم في المدرسة ما يقارب السبع ساعات ثم التزامهم بأداء واجبات وفروض مدرسية متعدده مما يجعلهم يشعرون بالتعب وعدم القدرة على التحمل خاصة في الاسابيع الاولى. وفي هذه السطور سوف نتعرف على أهم خطوات التهيئة النفسية للطالب استعدادا لعام دراسي مليء بالتميز والانجاز اولا/ يجب البدء في التغيير التدريجي لنظام النوم والاستيقاظ لدى الطالب قبل بدء العام الدراسي بعدة ايام على الاقل  ثانيا/ الاعتماد على نظام غذائي صحي للطالب حتى نساعده على استعادة نشاطه الذهني والبدني بشكل جيد ثالثا/ استرجاع بعض المعلومات مع الطالب من خلال حثه على القراءه او اعداد بعض المسابقات الثقافية المنزلية رابعا/ اشراك الطالب في تجهيز ادواته المدرسي...

  يعاني كثير من الطلبة والطالبات في فترة ما قبل واثناء الامتحانات من حالة غير مألوفة لهم توصف بالشعور بالضيق والتوتر... تسمى قلق الاختبارات اخبركم هنا أن بعض القلق من الامتحانات والخوف منها يعد حالة نفسية طبيعية؛ لأنه سيدفعك إلى المذاكرة أكثر والتركيز في بعض النقاط الهامة والحرص على حل بعض التدريبات وسؤال أستاذ المادة عما ارتاب عليك وهذا الأمر طبيعي للغاية، ولكن الذي نعنيه هنا هو القلق الشديد المؤثر على كيفية المذاكرة وعلى القدرة على الأداء في الامتحان بما يقلل من نتائجك ويضعف اجتهادك. أعراض قلق الاختبارات سرعة ضربات القلب. جفاف الفم والارتجاف  وارتعاش اليدين.  الشعور بالغثيان والقيء. شعور بآلام المعدة.  تكرار حفظ الدرس الواحد لمرات عديدة والشعور اللا ارادي بالنسيان التفكير بالافكار السلبية وعدم الثقه بالنفس كيف تتغلب على قلق الاختبارات؟؟!! 1- استعد للامتحان جيدا  2-ابتعد عن تقلبات النوم 3-التغذية الصحيحة 4  -تنفس بعمق  5-دعك مما يفعله الآخرون للأستفادة اكثر تابع الملفات المرفقة:

 لن يعلمك أي معلم إن لم تتعلم أنت كيف تتعلم!! تحمل هذه الحروف حكمة عظيمة تضع على عاتق الانسان أن يكون مسؤولا عن نفسه وعن ما يقدمه لها.. فالانسان بعد بضع سنوات.. هو مجموع ما يقوم بفعله الآن!! مفهوم التعلّم الذاتي  يُعرف التعلّم الذاتيّ على أًنّه اكتساب الفرد للمعلومات، والمهارات، والخبرات بصورة ذاتيّّة ومُستقلة عن أي مؤسسة تربويّة وبالاعتماد على نفسه، إذ تعتبر هذه العملية نشاطاً واعياً ينبع من اقتناع ودوافع داخلية لدى الفرد تحثّه على تحسين وتطوير شخصيته، وقدّراته، ومهاراته عن طريق ممارسة المُتعلم لمجموعة من الأنشطة والنشاطات التعليمية بمفرده من مصادر هادفة ومختلفة بعد تشخيصه لغاياته التعليميّة، وصياغة أهدافه، وتحديد الوسائل الملائمة له، بحيث يضع خطة تعليمية تتتناسب مع سرعته بالتعلّم، وميوله وتوجهاته أهمية التعلم الذاتي & مواكبة الانفتاح المعرفي الحاصل في العالم & اكتساب المعرفة بأقل جهد & تغيير سلوكيات المتعلم & ضمان مشاركة المتعلم الفعالة لأن التعلم الذاتي يكون نابع من رغبه داخليه لديه بعد الاطلاع على الموضوع نترك لكم حرية الابداع في التعبير عن الصوره التالية.....

 عزيزي المعلم/ عزيزتي المعلمه في ظل التطورات والمستجدات الناتجه عن فايروس كورونا والتي تحتم على الجميع التعاون وعدم التهاون في الالتزام بالاجراءت الاحترازية فإن دورك في هذه الفترة يعتبر دورا مهما وحساسا حيث أنك تعتبر قدوة للطالب.. ومدى التزامك أو تهاونك ينعكس على الطالب ايجابا او سلبا.. لذلك كن حريصا وواعيا والتزم بالتالي/ ١. الالتزام بارتداء الكمام واستخدام المعقم بشكل مستمر   ٢. توجيه الطلاب اثناء تواجدك معهم وحثهم على الالتزام   ٣. ملاحظة الطلاب اثناء تواجدك في الحصه اذا ما كان احدهم يعاني من أي اعراض مرضيه وتحويله مباشرة إلى ادارة المدرسة ٤. الحرص على أن تكون القدوه والمثال الاعلى في الالتزام وتشجيع زملاءك المعلمين على الالتزام والاخذ بالتدابير اللازمه ٥. الحرص على الالتزام حتى خارج المدرسة وتجنب التجمعات والتوجه الى اجراء الفحص مباشرة في حالة شعورك بأي اعراض مرضيه حفظنا الله عماننا من كل مكروه التزامك أمان## حد

  عزيزي الطالب/ عزيزتي الطالبة جميعكم تسعون لتحقيق النجاح وتحقيق نتائج متميزة في تحصيلكم الدراسي ولكن يكون الفرق في كمية الجهد الذي يبذله كل منكم والذكاء المستخدم في عملية المذاكرة والتعلم.. لنتعرف هنا على مبدأ يسمى ( مبدأ باريتو) للوصول الى نتائج متميزة . اسس هذا المبدأ رجل الاقتصاد الايطالي فيلفريدو باريتو يقول مبدأ ( باريتو ) أن 80% من النتائج سببها 20% من الاسباب ويعرف هذا المبدأ ايضا بقاعدة 20/80 وهنا بعض الامثلة عليها: 80% من نجاحك يأتي من 20% لما تبذله من جهد 80% من فائدة تأتي من اول 20% من الجهد 80% من مشاكل الموظفين تأتي من 20% من الموظفين 80% من القرارت تأتي من 20% من وقت الاجتماعات 80% من الانقطاعات تأتي من 20% من الشعب والآن حاول تنظيم جهودك ال 20% لتحصل على نتائجك ال 80%  وذلك من خلال الآتي/ 1. تجنب المقاطعات.. فحين تقرر ان تقوم بجهد ال 20% تأكد أن تستغل جميع الثواني دون مقاطعات  2.توقف عندما ينتهي الوقت المخصص ولا تتوقف قبل ذلك 3.حدد اهم عملين قد تقوم بهما خلال اليوم الواحد وانجزهما بدقه متناهيه (20%) بحيث يؤثران على مهامك (80%) 4.قاوم اغراء اداء الأشياء ال...

   معلمي المتميز/ معلمتي المتميزه شكرا لجهودكم المبذوله ولمحاولاتكم المستمره لأن يكون الطالب افضل ما يكون.. انتم من لا توفيهم الكلمات شكرا ولا تنصفهم الحروف امتنانا وعرفانا.. لا يخفى عليكم وجود فئة بين طلابنا هم ما دون المستوى التحصيلي.. وأقصد هنا التدني الناتج عن تدني القدرات وليس التدني الناتج عن الاهمال فالفرق بين الفئتين كبير!! هذه الفئه تحتاج الى فنيات للتعامل معهم ومنها/ 1. اجعل له حيزا من كل حصه فإن قدراته العقليه المتدنية لا تعني ضعف مشاعره 2. شجعه على الانجاز من خلال اعطاءه تمارين وانشطه تناسب مستواه العقلي والتحصيلي 3. لا تنشر مشكلة ضعفه بين زملاءك فربما يكون مبدعا في مادة اخرى وتكون قد قطعت عليه فرصة المحاوله من قبل زميلك حين تنقل له صورة ضغيفة عنه 4. غير في اساليب تعليمه وابحث واجتهد لأجله فلا يمكن للانسان ان يغير ما حوله الا حين ما يتغير بنفسه اولاً 5. اختر كلماتك بلطف حين تتواصل مع ولي أمره فليس منا من يرغب في سماع شيء سيء عن ابنه .. اغرس فيه املا بالمحاولة مع الطالب فلربما كان التغيير على يديك همسه/ إن الانجاز الحقيقي ليس في ان  تعلم طالبا متميزا ولكن الان...

  عزيزي ولي الأمر/ تحية طيبه وبعد؛؛؛ أؤمن ان كل أب وام يريدون ان يصلوا بابنائهم الى الكمال أن يجعلوا منهم اولئك البشر الاستثنائيون المختلفون المميزون ولكن لنقف هنا قليلا لمناقشة ذلك... تقول أحدى الدراسات في علم التربية أنه ( لا يتعين عليك ان تدفع طفلك ليصبح عبقريا لأن ذلك يؤدي به الى كل انواع المشاكل الاجتماعيه والعاطفيه والتحصيله والسلوكيه) لذلك حاول أن تكون رعايتك لطفلك المتفوق مشروطة بأن يبقى سعيدا محبا لما يفعل لكي يصل معك الى الابداع ونعرض هنا بعض الخطوات الناجحه لتنشئة طفل متفوق وسعيد!؟ 1/ أدعم احتياجات طفلك الفكرية والعاطفيه ( كُن مستمعا جيدا له) واطلق له العنان لطرح الاسئله وتعمد ان تجيب عليه بحب وتبسط له المعلومه ** انصحكم بقراءة كتاب كيف تتحدث فيصغي الصغار إليك وتصغي اليهم عندما يتحدوث.. رابط الكتاب للقراءه والاطلاع  https ://books-library.online/free-316545725-download 2/ امدح الجهد وليس القدرة .. فالرغبة في التعلم فطرة فشجعه على أدنى رغباته في التعلم بداية من خطوته الاولى صفق له حين يركل الكره وامتدحه حين ياكل بنفسه واشعره بجمال صوته حين يتكلم سيكون بعدها التعليم ...

  عزيزي الطالب/ عزيزتي الطالبة لا يمكنك شراء الوقت ولا التحكم فيه لكن يمكنك إدارة نفسك من خلاله.. وهذه أول خطوات النجاح... في رحلتك للتميز لن تستطيع القيام بكل تلك الأفكار التي تدور في ذهنك في وقت واحد... أنت بحاجة إلى أن تكتبها ثم تنظمها بالشكل التالي حسب قاعدة ( ايزنهاور)  1/ هام وعاجل ( قم به فورا) 2/ هام وغير عاجل ( خطط له) 3/ عاجل وغير هام ( فوض من يقوم به) 4/ غير هام وغير عاجل ( اتركه حالا) وفي الغالب حين لا تلجأ إلى الكتابة فإنك تخلط بين درجة أهمية المهام فتتفآجأ نهاية اليوم بنقص في مستوى طاقتك وعدم قدرتك على أداء مهام ذات أهمية قصوى كنت قد أجلتها منذ البداية ثم تتراكم المهام يوما بعد يوم فيحدث الضغط والتشتت ويقل الانجاز أكتب_ قسم_ خطط_ انجز ثم كافئ نفسك فأنت تستحق ذلك تابع الفيديو وهنا مجموعة نماذج لجداول تنظيم الوقت اتمنى لكم الاستفادة ودمتم منجزين

   بسم الله الرحمن الرحيم عزيزي المربي/   سواء كنت ابا او اما .. معلما او معلمة.. ايا كان دورك التربوي نحن هنا نهتم بأن تكون اكثر راحة .. أكثر قدرة على التعامل مع مواقف الحياة بتسامح وحب وخير نحن هنا لتتكاتف الايادي وتكون بذرة خير في هذا المجتمع.. لنربي قائد الغد وقائدة المستقبل.. لنخرج للوطن خير الأبناء وخير الآباء ..ولنكون جميعا خير أمة اخرجت للناس عزيزي الطالب/ الطالبة أ نت هو ذلك الفرد الذي يعتمد عليه الجميع في الغد.. أن الاب والام.. أنت الاخ والاخت.. انت الموظف والموظفة أنت المستقبل بأكلمة.. لذلك نحن هنا اليوم من أجلك لتكون غدا من اجل نفسك ووطنك في هذه الصفحات سوف تجدون كل ما يخص قضاياكم ومواقفكم اليومية... كيف تصلون الى التصالح مع الحياة.. وتكونون اكثر انتاجية  وانجاز.. وكما يمكنكم طرح اي قضية أو موقف ترون انكم بحاجة الى معرفة اساليب التعامل معها من خلال تفعيل التعليق على المواضيع دمتم بود ونترككم مع هذا الفيديو