قصاصات ارشادية

 مهارات التواصل الفعال مع الآخرين من أهم المهارات التي يجب على الانسان معرفتها فهي التي تصنع من الانسان شخصا ناجحا ومميزا فكلما كانت مهارات التواصل لديك افضل كلما زادت فرصة النجاح لديك . وهنا نقدم لك عزيزي القارئ سلما من الخطوات التي يجب اتباعها لتحسين مهارتك للتواصل مع الاخرين 1.كُن ودودا مع الآخرين فبالمودة تكتسب القلوب 2.فكر مليا قبل ان تتكلم 3.كُن واضحا في كلامك 4.لا تثرثر بأي شيء 5.كُن طبيعيا ولا تتصنع 6. أظهر تواضعك 7.تحدث بوثوقية عالية ودون تكلف 8.ركز على لغة الجسد 9.أحسن الانصات أهمية مهارة التواصل _  ت بادل الأفكار، أو المشاعر، أو الآراء مع الآخرين _  الاستماع، والتفاعل أثناء المحادثات. _ التحدث، والمراقبة، والتعاطف _ إعطاء، وتلقي الملاحظات البناءة، والتحدث العام

  يعاني العديد من الطلاب من مشكلة التأقلم مع متطلبات اليوم الدراسي بعد العودة إلى المدارس عقب فترة إجازة طويلة قضوا أغلبها في السهر لساعات متأخرة والاستيقاظ بعد الظهيرة. ويفتقد بعض الطلاب التهيئة النفسية التي تجعلهم يبدؤون عامهم الدراسي الجديد بهمة عالية تدفعهم لتخطي ما كانوا عليه في الإجازة والبدء في التعود تدريجيا على ظروف وطقوس الأجواء الدراسية كالنهوض في الصباح باكرا وبقائهم في المدرسة ما يقارب السبع ساعات ثم التزامهم بأداء واجبات وفروض مدرسية متعدده مما يجعلهم يشعرون بالتعب وعدم القدرة على التحمل خاصة في الاسابيع الاولى. وفي هذه السطور سوف نتعرف على أهم خطوات التهيئة النفسية للطالب استعدادا لعام دراسي مليء بالتميز والانجاز اولا/ يجب البدء في التغيير التدريجي لنظام النوم والاستيقاظ لدى الطالب قبل بدء العام الدراسي بعدة ايام على الاقل  ثانيا/ الاعتماد على نظام غذائي صحي للطالب حتى نساعده على استعادة نشاطه الذهني والبدني بشكل جيد ثالثا/ استرجاع بعض المعلومات مع الطالب من خلال حثه على القراءه او اعداد بعض المسابقات الثقافية المنزلية رابعا/ اشراك الطالب في تجهيز ادواته المدرسي...